Từ việc điều trị vết thương, làm săn chắc da cho đến trị ho và khó tiêu, những tác dụng mang lại lợi ích sức khỏe của tinh dầu nghệ là rất tuyệt vời. Tuy nhiên, nó có thể làm nhiều hơn thế. Tác dụng của tinh dầu nghệ rất phong phú và đáng chú ý. Đó là lý do tại sao chúng tôi nghĩ bạn sẽ biết rõ về nó thông qua bài viết này.
Tinh dầu nghệ là gì?
Tinh dầu nghệ được lấy từ thân rễ của cây nghệ Curcuma longa thông qua quá trình chưng cất hơi nước .
Củ nghệ thuộc họ Zingiberaceae hoặc họ gừng. Có khoảng 50 chi và 1600 loài thảo mộc trong họ gừng. Củ nghệ là một loại thảo mộc lâu năm cao với lá rộng và rất dài. Nó có hoa màu vàng với thân rễ màu cam sáng mọc thành cụm.
Củ nghệ có một lịch sử lâu dài như một loại thuốc và gia vị. Thân rễ được sấy khô và sau đó nghiền thành bột. Thói quen này là một cái gì đó được tiếp nối ở Ấn Độ từ thời cổ đại và được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn Ấn Độ ngay cả ngày nay.
Tên khoa học của nó là: Curcuma Ionga.
Bạn có biết?
Ấn Độ & Indonesia là hai nhà sản xuất chính của tinh dầu nghệ.
Tính chất vật lý
- Màu sắc: màu vàng đến màu cam đậm.
- Độ đặc: vừa.
- Mùi hương: tươi, ánh đỏ, ấm áp, nhiều rể, và hơi cay.
Thành phần trong tinh dầu nghệ
Turmerone (8,0-28,4%), ar -Turmerone ( 15,5-27,5%), Zingiberene (11,6-16,8%), một -Phellandrene (0,7-12,8%), b -Sesquiphellandrene (8,8-9,5%), ar -Curcumene ( 2,8%-3%), 1,8-Cineole (0-6,9%), b -Curcumene (0-5,6%), Carlone (0-4,9%), a -Caryophyllene (0-3,9%), Terpinolene (0-3,9%), b -Bisabolene ( 1,8-2,2 %), b -Caryophyllene ( 0,2-2,0 %) và p -Cymene (0,3-1,4%).
Thành phần hóa học của tinh dầu nghệ chiết xuất từ thân rễ khác rất nhiều so với dầu được chiết xuất từ lá nghệ. Đừng nhầm lẫn tinh dầu nghệ và dầu lá nghệ.
10 tác dụng của tinh dầu nghệ
1. Tăng cường sức khỏe gan
Các nhà khoa học tuyên bố rằng gan thực hiện khoảng 500 chức năng trong cơ thể. Nó là cơ quan nội tạng lớn nhất và nó liên quan đến hóa chất. Gan của bạn là nhà máy hóa chất phức tạp nhất. Một lá gan khỏe mạnh có nghĩa là một cuộc sống khỏe mạnh. Nó liên quan đến quá trình trao đổi chất, phát triển xương và cơ, sản xuất máu và thậm chí giữ cho máu chảy.
Do đó, giải độc gan của bạn là rất quan trọng. Điều này chủ yếu đạt được bằng cách ăn trái cây và rau quả lành mạnh. Tránh đồ ăn vặt và dầu mỡ.
Củ nghệ là một chất khử độc tự nhiên và một chất làm sạch . Đó là một cách tuyệt vời để giải độc gan của bạn.
Bạn thậm chí có thể thực hiện massage mỗi tuần với dầu nghệ pha loãng. Pha loãng 2 hoặc 3 giọt dầu nghệ trong 2 muỗng canh dầu mè. Làm ấm dầu và thực hiện Abhyanga hai lần một tuần.
2. Tăng lưu lượng máu
Lưu thông máu kém là một vấn đề nghiêm trọng và điều này thường được coi là điều hiển nhiên. Tuần hoàn kém có thể nhìn thấy ở bàn chân & chân và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Do đó, điều quan trọng là phải chăm sóc đôi chân, khi chúng ta già đi.
Các triệu chứng của máu giảm bao gồm chân lạnh, giãn tĩnh mạch, sưng mắt cá chân và da bị đổi màu. Thói quen ăn uống lành mạnh, tập thể dục thường xuyên, mát xa thoát bạch huyết và tâm trí bình tĩnh giúp phục hồi tình trạng cơ thể.
Củ nghệ có đặc tính tuần hoàn tự nhiên . Do đó, việc áp dụng tinh dầu nghệ pha loãng giữ cho da và mạch máu ấm lên. Các hợp chất được tìm thấy trong dầu kích thích lưu thông máu.
3. Hiệu quả chống lại bệnh Parkinson
Bệnh Parkinson là một rối loạn thoái hóa. Nó xảy ra khi một phần của midbrain của bạn ngừng tiết ra một loại hormone gọi là dopamine .
Dopamine là một chất dẫn truyền thần kinh và khi nó bị dừng lại, nó làm gián đoạn việc truyền thông điệp đến các dây thần kinh và cơ bắp.
Điều này có thể gây run, cứng, mất ổn định, nói lắp và giảm khả năng vận động. Những người mắc bệnh Parkinson trải qua những rắc rối cả về thể chất và tinh thần.
Tinh dầu là một trợ giúp to lớn để điều trị PD, vì nó giải quyết cả các vấn đề về thể chất và tinh thần.
Củ nghệ có đặc tính thần kinh . Massage nhẹ nhàng bằng dầu nghệ giúp kích thích lưu thông máu, ngăn ngừa cứng cơ và giảm vận động. Hương thơm nâng cao của nó làm giảm bớt trầm cảm và lo lắng.
Tất cả bạn phải làm là tìm một sự pha trộn phù hợp với bạn. Đến thăm một nhà hương liệu có trình độ mỗi tháng một lần sẽ mang lại rất nhiều sự khác biệt.
4. Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh
Chúng ta là những gì chúng ta ăn . Tất cả những gì chúng ta có bây giờ là thức ăn mà chúng ta đã ăn. Tiêu hóa là một quá trình mà cơ thể bạn đồng hóa tất cả năng lượng và chất dinh dưỡng cần thiết cho nó từ thức ăn.
Đây là một trong những quá trình quan trọng nhất. Nếu cơ thể không có tiềm năng đầy đủ, nó không thể tiêu hóa hoàn toàn. Nó dẫn đến một số vấn đề như táo bón và suy dinh dưỡng.
Một giải pháp tốt hơn để điều trị chứng khó tiêu là nhai thức ăn của bạn từ từ. Đừng nuốt chúng xuống hoặc ăn quá nhanh.
Ngoài ra, xoa bóp bụng của bạn với tinh dầu nghệ pha loãng theo chuyển động tròn theo chiều kim đồng hồ. Điều này giúp bạn khắc phục vấn đề khó tiêu & đau dạ dày, và hơn nữa, tăng cường cơ bụng.
5. Chữa lành gót chân nứt nẻ
Tinh dầu nghệ là một chất chữa bệnh tuyệt vời . Đứng trong nhiều giờ, đi bộ xung quanh chân trần và da khô có thể khiến da dày lên quanh gót chân.
Khi bạn đi bộ xa hơn, lớp đệm mỡ dưới gót chân mở rộng khiến lớp da dày bị nứt. Nhưng dầu nghệ có thể giúp điều trị vấn đề này. Nhờ tài sản của nó . Nó giúp chữa lành da nứt nẻ và phục hồi tình trạng.
Pha loãng 2 đến 3 giọt dầu nghệ trong 2 muỗng canh dầu dừa hoặc dầu thầu dầu. Massage chân bằng dầu pha loãng trước khi đi ngủ. Trong vài tuần, bạn sẽ thấy gót chân của mình trở nên mềm mại và dẻo dai. Massage dầu giúp giữ ẩm cho da ( 11 ).
6. Điều trị nghẹt mũi
Cả nghệ và tinh dầu của nó là một trong những phương thuốc cổ xưa để điều trị cảm lạnh, ho và các bệnh về đường hô hấp khác. Nó là một thuốc thông mũi tuyệt vời . Nhờ vào đặc tính kháng khuẩn và chống viêm của nó.
Nếu bạn bị cảm lạnh thông thường, nghẹt mũi là một vấn đề lớn phải đối mặt. Thật khó thở, ăn hoặc ngủ khi bị nghẹt mũi. Bạn có thể khuếch tán tinh dầu nghệ bằng máy khuếch tán trong phòng trước khi đi ngủ hoặc chuẩn bị xoa ngực ( 12 , 13 ).
7. Giúp làn da của bạn sáng lên
Các đặc tính chống vi khuẩn, chống viêm, chống oxy hóa và cicatrizing của dầu nghệ làm cho nó tuyệt vời để cải thiện tình trạng da.
Nếu bạn bị mụn trứng cá, tình trạng dị ứng, viêm hoặc bất kỳ loại nhiễm trùng da nào, bạn luôn có thể lựa chọn tinh dầu nghệ.
Massage với dầu nghệ pha loãng tạo điều kiện chữa lành và hơn nữa, cải thiện tế bào lật. Nó là một loại thuốc chống lão hóa tuyệt vời .
Pha loãng 1 -2 giọt tinh dầu nghệ trong 2 muỗng canh dầu dừa. Áp dụng nó trên da sau khi tắm để giữ ẩm cho da và ngăn ngừa nhiễm trùng.
8. Giảm đau cơ thể và cơ bắp
Đau cơ và đau cơ thể là rất phổ biến và có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi. Điều này có thể là do giữ nước, cúm, nhiễm trùng và căng thẳng. Trong một số trường hợp, đau đầu, yếu, mệt mỏi và run rẩy cũng có thể đi kèm với đau cơ. Bạn có thể cảm thấy mệt mỏi.
Nghỉ ngơi hợp lý tại thời điểm này. Với điều này, massage cơ thể của bạn với dầu nghệ pha loãng.
Chỉ cần áp dụng dầu nghệ pha loãng trên các vùng đau và để cho đặc tính giảm đau của dầu làm việc của nó. Bạn cũng có thể khuếch tán tinh dầu nghệ trong phòng. Dầu nghệ giúp thư giãn các cơ bắp và làm bạn đau khổ để bạn cảm thấy tươi mới và tràn đầy năng lượng.
9. Chữa viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một rối loạn viêm gây đau khớp. Nó thường đau đớn và khi mọi người già đi, nó đi kèm với giảm khả năng vận động. Ngay cả những hoạt động nhỏ như leo cầu thang, đi bộ trong thời gian dài hoặc ngồi cũng trở nên khó khăn.
Nhưng dầu nghệ có thể đến để giải cứu. Các đặc tính chống viêm và giảm đau có thể giúp ích rất nhiều trong việc điều trị tình trạng này.
Thoa tinh dầu nghệ pha loãng giúp giảm đau. Theo thời gian, dầu làm giảm viêm trong khu vực được áp dụng.
10. Phục hồi đau nhức cơ bắp
Đau nhức cơ bắp có thể xảy ra do nhiều lý do. Cả hai tập thể dục quá sức và lối sống ít vận động dẫn đến đau nhức cơ bắp.
Đau nhức gây khó chịu và đau đớn không thể chịu đựng. Xoa bóp với dầu nghệ pha loãng làm tăng sự ấm áp cho da, kích thích lưu thông máu, tăng cường cơ bắp và phục hồi khả năng vận động.
Tuy nhiên, nghệ giúp giảm đau & đau nhức, và hơn nữa, ngăn ngừa tổn thương cơ bắp. Tuy nhiên, một sự thay đổi trong chế độ ăn uống và lối sống cũng rất quan trọng.
Tác dụng phụ của tinh dầu nghệ
- Tránh sử dụng lâu dài tinh dầu nghệ.
- Tránh sử dụng dầu nếu bạn đang dùng thuốc. Nó có thể gây tương tác thuốc.
- Phụ nữ có thai và cho con bú nên tránh sử dụng tinh dầu nghệ.
ĐỊA CHỈ BÁN TINH DẦU TỐT VÀ UY TÍN TẠI TP HỒ CHÍ MINH, QUY NHƠN
► Bạn có thể tìm mua một số tinh dầu nguyên chất khác tại đây.
OKING VIỆT NAM – Địa chỉ phân phối tinh dầu thiên nhiên, máy khuếch tán uy tín hàng đầu tại Việt Nam
Hồ Chí Minh: 39/A4 Lê Ngã, Q. Tân Phú, Tp HCM
Điện thoại, Zalo: 0889 36 25 36 - CSKH OKING Việt Nam
Quy nhơn: 899 Hùng Vương, Quy Nhơn, Bình Định
Điện thoại, zalo: 0386 02 07 09 (Mr Thịnh)
-OKING Việt Nam-
Viết bình luận