Sả chanh là một loại củ thường hay dùng trong ẩm thực phổ biến ở nhiều nên trên thế giới. Ngoài tác dụng làm gia vị, nó còn thể hiện nhiều đặc tính hữu ích liên quan đến sức khỏe và đã được ứng dụng vào y học hiện đại trong nhiều thế kỷ. Sả chanh có nguồn gốc từ miền nam Ấn Độ, Sri Lanka, Tây Ấn và Guatemala nhưng cũng được trồng ở Brazil và một phần của miền trung châu Phi. Tinh dầu sả chanh thường được chiết xuất từ lá có mùi thơm của chanh và mùi sả đặc trưng. 

những lý do nào làm cho tinh dầu sả chanh được ưa chuộng nhất hiện nay 1

Tinh dầu sả chanh - Thương hiệu OKING (Xem tại đây)

1. Là phương thuốc chữa bệnh hiệu nghiệm và dễ kiếm

Tinh dầu sả chanh được chiết xuất bằng cách chưng cất hơi nước của lá tươi hoặc một phần lá khô. Hương thơm của nó mang lại cảm giác cỏ tươi - cam quýt với một loại undertone đất. Mùi tinh dầu sả thường được coi là sảng khoái, làm dịu và phục hồi.

Trong hàng ngàn năm, sả chanh đã đóng một vai trò quan trọng trong Ayurveda, y học cổ truyền của Ấn Độ. Các loại trà làm từ lá sả chanh tươi hoặc khô được kê đơn cho sốt và bệnh truyền nhiễm, và để cải thiện chất lượng và số lượng sữa của người mẹ. Các loại thảo mộc cũng được sử dụng như một loại thuốc tiêu hóa và thuốc chữa bệnh (có nghĩa là nó làm giảm đầy hơi và giải quyết dạ dày), và được dùng trong các trường hợp viêm ruột, viêm đại tràng và khó tiêu.

Nghiên cứu hiện đại đã xác nhận tính hiệu quả của phương thuốc, đặc biệt là khả năng hạ nhiệt độ cơ thể trong thời gian bị bệnh sốt. Sả chanh cũng chứa chất giảm đau myrcene - đó là lý do tại sao nó được sử dụng theo truyền thống như một phương thuốc chữa đau đầu.

2. Cải thiện tâm trạng

Để giúp cải thiện tâm trạng tốt hơn, bạn có thể phối tinh dầu sả chanh với nhiều loại tinh dầu khác tạo thành một loại hương thơm đặc biệt: 

Mùa hè Ấn Độ (ngọt, hoa-cam quýt thơm)
- 1 giọt sả tinh khiết tinh dầu
- 2 giọt tinh dầu Bạc hà tinh khiết tinh dầu
- 3 giọt bergamot tinh khiết tinh dầu
- 3 giọt bưởi tinh khiết tinh dầu

Maid Marian (sảng khoái, mới mẻ, hương thơm thân gỗ)
- 1 giọt sả tinh khiết tinh dầu
- 3 giọt tinh dầu gỗ tuyết tùng nguyên chất
- 2 giọt tinh dầu thông nguyên chất
- 2 giọt tinh dầu petitgrain nguyên chất
Đổ đầy bát nhỏ của một vòi đốt. Thêm dầu và sưởi ấm với đèn ngủ. Đừng bỏ mặc.

► Xem một số loại tinh dầu thiên nhiên khác tại đây!

3. Các yếu tố để quyết định mua tinh dầu sả chanh

Hãy tham khảo bảng so sánh dưới đây:

những lý do nào làm cho tinh dầu sả chanh được ưa chuộng nhất hiện nay 2

Bảng so sánh các thương hiệu tinh dầu hiện nay

4. SỬ DỤNG ĐỂ CHĂM SÓC DA

Tinh dầu sả chanh chứa một tỷ lệ citral cao, đó là chất khử trùng, diệt khuẩn, khử mùi và kháng nấm. Tuy nhiên, khi phân lập hoặc tổng hợp trong phòng thí nghiệm, citral rất nhạy cảm trên da và có thể gây kích ứng. Toàn bộ tinh dầu nên được pha loãng sẽ tốt hơn cho da và có hiệu quả chống lại các bệnh nhiễm nấm ở chân các vận động viên.

Tinh dầu sả có tác dụng phục hồi hệ thần kinh và dùng làm dầu tắm hoặc dầu massage rất tốt cho kiệt sức do căng thẳng. Nhưng, vì có thể gây kích ứng da, hãy pha nó với nước trong bồn tắm hoặc thêm vào một ít sữa tắm cơ bản. Trộn tinh dầu sả nguyên chất với một lượng quýt bằng nhau sẽ làm giảm kích ứng da do citral gây ra. Nhiều chuyên gia trị liệu bằng tinh dầu sử dụng dầu pha loãng để xoa bóp cho vận động viên sau khi chơi thể thao, và đặc tính giảm đau của dầu có thể giúp giảm đau nhức cơ bắp. Một công dụng phổ biến khác của sả chanh là trong bồn ngâm chân.

5. Xua đuổi côn trùng, khử mùi

Sả chanh có thể làm mát phòng và khử mùi thú vị, đặc biệt được sử dụng với cam hương bergamot hoặc phong lữ. Và, giống như người anh em họ sả, sả chanh có thể xua đuổi ruồi và côn trùng - sử dụng nó một mình trong lò đốt, hoặc trộn với các loại dầu chống côn trùng khác như gỗ tuyết tùng, bạch đàn hoặc cây tràm trà. Nếu bạn không có làn da nhạy cảm, hãy thoa dầu pha loãng để xua đuổi muỗi và muỗi.
Tinh dầu sả chanh là một trong những loại dầu có mùi thơm nhất trong liệu pháp mùi hương. Nó không tốn kém và một lượng nhỏ có thể sử dụng đem lại nhiều tác dụng có lợi cho cơ thể.

Nếu bạn vẫn còn chưa hiểu rõ về khái niệm tinh dầu là gì thì hãy xem bài viết tại đây.

Hãy là một người sử dụng tinh dầu thông minh khi bạn đã biết cách!

-OKING VIỆT NAM-