Tinh dầu tràm trà là một loại tinh dầu với khả năng kháng khuẩn đặc hiệu giúp bảo vệ da, tóc khỏe mạnh. Ngoài các lợi ích được nghiên cứu, tinh dầu tràm trà không tốn kém và an toàn khi sử dụng theo chỉ dẫn. Bài viết này OKING sẽ đưa ra 14 công dụng hàng ngày cho tinh dầu tràm trà một cách an toàn và hiệu quả.
► Tinh dầu Tràm trà úc nguyên chất
► Tinh dầu Oải hương nguyên chất
Tìm hiểu về tinh dầu tràm trà Úc
Tinh dầu tràm trà có nguồn gốc từ lá của loài cây Melaleuca Alternifolia, một loại cây nhỏ có nguồn gốc từ Queensland và New South Wales, Úc.
Mặc dù Melaleuca Alternifolia được gọi là tràm trà, nhưng chúng ta không nên nhầm lẫn với các loại cây tạo ra lá dùng để làm trà đen, trà xanh hoặc trà ô long .
Tinh dầu tràm trà được sử dụng như một loại thuốc truyền thống của các thổ dân nơi đây trong nhiều thế kỷ. Những người Úc bản địa này nghiền nát lá tràm trà để chiết ra dầu, sau đó hít vào để điều trị ho và cảm lạnh hoặc bôi trực tiếp lên da để chữa bệnh.
Ngày nay, tinh dầu tràm trà được bán rộng rãi dưới dạng tinh dầu nguyên chất 100% không pha loãng. Các dạng pha loãng cũng có sẵn, dao động từ 5 - 50% trong các sản phẩm được thiết kế cho da.
Tinh dầu tràm trà có chứa một số hợp chất, bao gồm terpinen-4-ol, đã được chứng minh là có thể tiêu diệt một số vi khuẩn, vi rút và nấm. Terpinen-4-ol cũng xuất hiện để tăng hoạt động của các tế bào bạch cầu của cơ thể, giúp chống lại vi khuẩn và những tác nhân gây bệnh khác. Những đặc tính chống vi khuẩn này làm cho tinh dầu tràm trà trở thành một phương thuốc tự nhiên có giá trị để điều trị các tình trạng về da do vi khuẩn và nấm gây ra, giúp ngăn ngừa nhiễm trùng và thúc đẩy chữa bệnh.
1. Nước rửa tay
Tinh dầu tràm trà là một chất khử trùng tay tự nhiên lý tưởng. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giết chết một số vi khuẩn và vi rút gây bệnh phổ biến, bao gồm E. coli , S. pneumoniae và H.enzae.
Hơn nữa, một nghiên cứu thử nghiệm một số loại nước rửa tay cho thấy rằng thêm dầu cây trà vào chất tẩy rửa giúp tăng hiệu quả chống lại vi khuẩn E. coli.
Dưới đây là một công thức đơn giản để làm nước rửa tay, dưỡng ẩm hoàn toàn tự nhiên bằng cách sử dụng dầu cây trà:
Chuẩn bị:
5-10 giọt tinh dầu oải hương
30 giọt tinh dầu tràm trà - đây là nồng độ 0,5%
1 muỗng canh chiết xuất cây phỉ hay rượu vodka có độ bền cao
8 ounces 100% gel lô hội nguyên chất
1 muỗng cà phê dầu Vitamin E - chất bảo quản tự nhiên để tăng thời hạn sử dụng (Nó cũng sẽ giúp làm mềm tay!)
Cách thực hiện:
- Thêm tinh dầu oải hương, tràm trà và dầu Vitamin E vào một bát thủy tinh nhỏ hoặc hộp đựng và khuấy để trộn.
- Thêm nước cây phỉ (hoặc rượu) vào các loại dầu và khuấy một lần nữa.
- Kết hợp hỗn hợp này với gel lô hội và trộn đều.
- Lắc nhẹ trước mỗi lần sử dụng. (Chất khử trùng nên kéo dài vài tháng với việc bổ sung Vitamin E và rượu để giúp bảo quản.)
2. Thuốc chống côn trùng
Tinh dầu tràm trà đã được chứng minh là có thể tiêu diệt hoặc xua đuổi côn trùng. Trong một số trường hợp, nó hiệu quả hoặc hiệu quả hơn thuốc diệt côn trùng hoặc thuốc chống côn trùng tiêu chuẩn.
Một nghiên cứu cho thấy 24 giờ sau khi được điều trị bằng dầu cây trà, bò có lượng ruồi ít hơn 61% so với bò không được điều trị bằng dầu cây trà.
Hơn nữa, một nghiên cứu ống nghiệm cho thấy dầu cây trà có khả năng đuổi muỗi lớn hơn DEET, hoạt chất phổ biến nhất trong thuốc chống côn trùng thương mại.
Hãy thử loại thuốc chống côn trùng dễ làm này bằng dầu cây trà và các thành phần tự nhiên khác:
- Một bình xịt
- 20 giọt tinh dầu sả
- 20 giọt tinh dầu oải hương
- 20 giọt dầu cây trà
- 20 giọt tinh dầu sả
- 20 giọt tinh dầu phong lữ
- 1 muỗng cà phê dầu neem (tùy chọn)
- 1 muỗng vodka
- Nước cất
Bắt đầu bằng cách thả tất cả các loại tinh dầu trong chai xịt. Tiếp theo, thêm rượu vào chai (bạn sẽ phải lắc chai tốt mỗi khi sử dụng). Cuối cùng, xịt nó lên khắp nơi, đảm bảo tập trung vào những khu vực mà bọ xít thích cắn nhất, chẳng hạn như tay, chân, cánh tay, cổ, về cơ bản là bất kỳ khu vực nào không được mặc.
3. Khử mùi tự nhiên
Tác dụng kháng khuẩn của dầu cây trà có thể giúp kiểm soát mùi hôi nách liên quan đến mồ hôi. Tinh dầu cây tràm trà có chứa các hợp chất chống lại vi khuẩn chịu trách nhiệm cho mùi cơ thể. Nó có thể được sử dụng để làm cho một chất khử mùi an toàn và hiệu quả.
Mồ hôi tự nó không có mùi. Tuy nhiên, khi dịch tiết ra từ tuyến mồ hôi của bạn kết hợp với vi khuẩn trên da, một mùi vừa phải đến mạnh được tạo ra.
Vùng nách của bạn chứa một lượng lớn các tuyến này và chịu trách nhiệm chính cho những gì thường được gọi là "mùi cơ thể". Đặc tính chống vi khuẩn của dầu cây trà làm cho nó trở thành một sự thay thế tự nhiên lý tưởng cho chất khử mùi và chất chống mồ hôi thương mại.
Dưới đây là một chất khử mùi tự nhiên an toàn và hiệu quả có thể được làm từ dầu cây trà và một vài thành phần khác:
- 3 thìa Dầu dừa
- 3 thìa bột ngô
- 3 thìa Baking Soda
- 10-20 giọt tinh dầu tràm trà
Trộn hỗn hợp trên và đựng trong chai thủy tinh tối màu sau đó sử dụng.
4. Sát trùng cho vết cắt nhỏ
Chấn thương dẫn đến trầy xướt da khiến vi trùng dễ dàng xâm nhập vào máu của bạn, điều này có thể dẫn đến nhiễm trùng. Tinh dầu tràm trà có thể được sử dụng để điều trị và khử trùng vết cắt và vết trầy xước nhỏ bằng cách tiêu diệt S. aureus và các vi khuẩn khác có thể gây nhiễm trùng trong vết thương hở.
Để khử trùng vết cắt hoặc cạo, hãy làm theo các bước sau:
- Làm sạch vết cắt bằng xà bông trơn và nước
- Trộn một giọt dầu cây trà với một thìa dầu dừa
- Áp dụng một lượng nhỏ hỗn hợp vào vết thương và băng lại bằng băng
- Lặp lại quá trình này một hoặc hai lần mỗi ngày cho đến khi da non hình thành
Lưu ý: Áp dụng hỗn hợp dầu cây trà và dầu dừa có thể giúp ngăn ngừa các vết cắt nhỏ và trầy xước bị nhiễm trùng.
5. Tăng cường chữa lành vết thương
Ngoài việc ngăn ngừa nhiễm trùng trong vết cắt và trầy xước, tinh dầu tràm trà cũng có thể khuyến khích chữa lành vết thương.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu tràm trà giúp giảm viêm và kích hoạt hoạt động của các tế bào bạch cầu là những tế bào bảo vệ trong quá trình chữa bệnh.
Trong một nghiên cứu nhỏ trên 10 người có vết thương, thêm dầu cây trà vào điều trị vết thương thông thường đã dẫn đến giảm thời gian lành vết thương ở tất cả trừ một người tham gia.
Một vài giọt dầu cây trà có thể được thêm vào băng vết thương mỗi khi áp dụng một lần thay băng mới.
Như vậy, tinh dầu tràm trà có thể giúp tăng tốc độ chữa lành vết thương bằng cách giảm viêm và tăng hoạt động của bạch cầu.
6. Trị mụn trứng cá
Tinh dầu tràm trà có thể là một vũ khí mạnh mẽ chống lại mụn trứng cá. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nó giúp giảm số lượng và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá.
Trong một nghiên cứu, áp dụng gel cây trà 5% cho các tổn thương do mụn trứng cá đã được chứng minh là có hiệu quả hơn gấp ba lần trong việc giảm số lượng tổn thương so với giả dược. Nó có hiệu quả gấp sáu lần trong việc giảm mức độ nghiêm trọng.
Trong một nghiên cứu khác, tinh dầu tràm trà được tìm thấy là có hiệu quả chống lại mụn trứng cá như benzoyl peroxide, loại thuốc chống mụn trứng cá phổ biến nhất.
Bạn có thể tự điều trị mụn trứng cá bằng cách trộn một phần dầu cây trà với chín phần nước và thoa hỗn hợp lên các khu vực bị ảnh hưởng bằng tăm bông một hoặc hai lần một ngày, khi cần thiết.
Tóm lại, Gel có chứa tinh dầu tràm trà đã được chứng minh là làm giảm số lượng tổn thương và mức độ nghiêm trọng của mụn trứng cá trong một số nghiên cứu.
7. Thoát khỏi nấm móng tay
Nhiễm nấm móng là khá phổ biến. Mặc dù chúng không nguy hiểm, nhưng chúng rất khó coi. Có những loại thuốc có thể điều trị nấm móng, mặc dù một số người có thể thích một cách tiếp cận tự nhiên hơn.
Dầu cây tràm trà đã được chứng minh là giúp loại bỏ nấm móng khi sử dụng một mình hoặc kết hợp với các biện pháp tự nhiên khác.
Trong một nghiên cứu có kiểm soát, những người bị nấm móng sử dụng tinh dầu tràm trà hoặc thuốc chống nấm trong sáu tháng. Vào cuối cuộc nghiên cứu này, khoảng 60% số người trong mỗi nhóm đều loại bỏ một phần hoặc toàn bộ nấm.
Bạn có thể sử dụng một vài giọt tinh dầu tràm trà một mình hoặc trộn nó với một lượng dầu dừa tương đương và thoa nó vào khu vực bị ảnh hưởng. Hãy chắc chắn rửa tay ngay sau khi áp dụng để tránh lây lan nấm sang các khu vực khác.
Như vậy có thể thấy tinh dầu tràm trà dường như có hiệu quả chống nhiễm trùng nấm móng như thuốc chống nấm.
8. Nước súc miệng không có hóa chất
Nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu tràm trà có thể chống lại vi trùng gây sâu răng và hôi miệng. Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu tràm trà có hiệu quả chống lại vi khuẩn gây mảng bám hơn chlorhexidine (một chất khử trùng thông thường và nước súc miệng). Hơn nữa, hương vị của nó được tìm thấy là ít phản đối hơn .
Để tự làm nước súc miệng không có hóa chất, chỉ cần thêm một giọt tinh dầu tràm trà vào một cốc nước ấm, trộn kỹ và ngậm trong miệng trong 30 giây hoặc lâu hơn.
Giống như các loại nước súc miệng khác, không nên nuốt dầu cây tràm trà. Nó có thể độc hại nếu ăn phải.
Như vậy. tinh dầu tràm trà có thể được pha loãng với nước để tạo ra một loại nước súc miệng giúp chống hôi miệng và mảng bám răng.
9. Chất tẩy rửa đa năng
Tinh dầu tràm trà có thể làm chất tẩy rửa đa năng tuyệt vời mà cũng có thể vệ sinh trên bề mặt.
Đây là một công thức dễ dàng cho một trình dọn dẹp hoàn toàn tự nhiên, đa mục đích:
- Kết hợp 20 giọt dầu cây trà, 3/4 cốc nước và 1/2 chén giấm táo trong chai xịt.
- Lắc đều cho đến khi trộn kỹ.
- Xịt trực tiếp lên bề mặt và lau sạch bằng vải khô.
- Hãy chắc chắn lắc chai trước mỗi lần sử dụng để trộn dầu cây trà với các thành phần khác.
Tóm lại, tinh dầu tràm trà có thể được trộn với nước và giấm để tạo ra chất tẩy rửa đa năng, không chứa hóa chất cho ngôi nhà của bạn.
10. Làm dịu viêm da
Tinh dầu cây tràm trà có thể giúp giảm viêm da. Một dạng phổ biến của kích ứng da là viêm da tiếp xúc, xảy ra khi da tiếp xúc với chất gây dị ứng, chẳng hạn như niken,.... Tiếp xúc với chất gây dị ứng dẫn đến da đỏ, ngứa và đôi khi đau đớn. Nghiên cứu trên động vật và người cho thấy rằng bôi tinh dầu cây tràm trà có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng này.
Trong một nghiên cứu so sánh hiệu quả của các phương pháp điều trị khác nhau đối với viêm da tiếp xúc, tinh dầu tràm trà đã được tìm thấy để giảm 40% các triệu chứng, nhiều hơn đáng kể so với các loại thuốc tiêu chuẩn áp dụng cho da.
Ngoài ra, dầu cây trà có thể giúp giảm bớt các phản ứng cắn của bọ xít bằng cách giảm ngứa, đỏ và sưng xảy ra khi cơ thể bạn tiết ra histamine để chống lại nước bọt của côn trùng.
Sử dụng công thức này để làm giảm da bị viêm:
- Kết hợp 10 giọt dầu cây trà với một muỗng dầu ô liu nguyên chất và một muỗng dầu dừa tan chảy (Dầu oliu nguyên chất tại đây).
- Trộn đều và bảo quản trong hộp kín.
- Áp dụng cho khu vực bị ảnh hưởng lên đến hai lần một ngày cho đến khi các triệu chứng được giải quyết.
Áp dụng hỗn hợp dầu cây trà có thể giúp chống viêm da liên quan đến viêm da tiếp xúc hoặc vết côn trùng cắn.
11. Kiểm soát gàu
Gàu, hoặc những mảnh da trắng rơi ra từ da đầu, không nguy hiểm.
Tuy nhiên, nó có thể gây phiền nhiễu và mất tự tin trước mọi người.
Mặc dù có rất ít nghiên cứu được công bố về hiệu quả của tinh dầu tràm trà trong việc điều trị gàu, nhưng một nghiên cứu có kiểm soát cho thấy nó có thể hữu ích. Trong nghiên cứu kéo dài bốn tuần này, nhóm sử dụng dầu gội có chứa dầu cây tràm trà đã cải thiện 40% gàu. Hơn nữa, nhóm tràm trà đã báo cáo những cải thiện đáng kể về mức độ nghiêm trọng của gàu, ngứa và nhờn.
Để giúp giảm gàu, hãy thử thêm một vài giọt tinh dầu tràm trà vào một khối dầu gội đầu khi gội đầu.
Mặc dù nghiên cứu còn hạn chế, một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu tràm trà có thể giúp giảm mức độ nghiêm trọng của gàu và cải thiện các triệu chứng khác.
12. Điều trị chân của vận động viên
Bệnh về chân của vận động viên có thể khó kiểm soát.
Được biết đến về mặt y tế là bệnh nấm da bàn chân, bàn chân của vận động viên là một bệnh nhiễm nấm truyền nhiễm ở bàn chân cũng có thể lan đến móng chân và bàn tay. Các triệu chứng bao gồm bong tróc, nứt, phồng rộp và đỏ.
Thuốc chống nấm được coi là điều trị tiêu chuẩn cho chân của vận động viên. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu tràm trà có thể là một sự thay thế hiệu quả để làm giảm các triệu chứng.
Trong một nghiên cứu có kiểm soát ở 158 người, 72% nhóm tinh dầu tràm trà có sự cải thiện lâm sàng đáng kể ở bàn chân của vận động viên, so với 39% ở nhóm giả dược.
Tuy nhiên, một nghiên cứu khác cho thấy mặc dù dầu cây trà giúp làm giảm vảy, viêm, ngứa và rát cũng như thuốc chống nấm, nhưng nó thực sự không hiệu quả trong việc loại bỏ nấm.
Đây là một cách điều trị tự nhiên để làm giảm các triệu chứng của chân vận động viên:
- Kết hợp 1/4 chén bột Arrowroot, 1/4 chén baking soda và 20 - 25 giọt tinh dầu tràm trà
- Khuấy trộn và đặt trong hộp kín
- Sử dụng để làm sạch, khô chân hai lần một ngày
Đặc tính kháng nấm của tinh dầu cây tràm trà có thể giúp giảm bớt các triệu chứng của bàn chân của vận động viên.
13. Ngăn mốc trên trái cây và rau quả
Không thể phủ nhận sản phẩm trái cây, rau quả tươi ngon và tốt cho sức khỏe. Thật không may, nó cũng dễ bị sự phát triển của nấm mốc xám được gọi là Botrytis cinerea , đặc biệt là ở vùng khí hậu ấm áp, ẩm ướt.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng các hợp chất chống nấm của tinh dầu tràm trà là terpinen-4-ol và 1,8-cineole có thể giúp làm giảm sự phát triển của nấm mốc này trên trái cây và rau quả.
Để bảo vệ chống nấm mốc, hãy thêm 5 giọt 10 giọt dầu cây trà vào nước trước khi rửa sản phẩm của bạn và làm khô hoàn toàn.
Dầu cây trà có chứa các hợp chất giúp chống lại sự phát triển của nấm mốc trên trái cây và rau quả. Thêm dầu cây trà vào nước khi rửa sản phẩm có thể giúp sản phẩm của bạn không bị mốc.
14. Giảm bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một tình trạng tự miễn dịch đặc trưng bởi sự bùng phát của da đỏ, ngứa, có vảy.
Mặc dù có những loại thuốc có thể cải thiện triệu chứng, nhưng tình trạng này là mãn tính và không có cách chữa trị đặ hiệu.
Dầu cây trà có chứa các hợp chất chống viêm, theo bằng chứng mới nổi, có thể hữu ích để làm giảm các triệu chứng bệnh vẩy nến.
Để giảm đau cho bệnh vẩy nến, hãy kết hợp 10 - 15 giọt tinh dầu cây tràm trà với hai muỗng dầu dừa tan chảy. Áp dụng điều này cho khu vực bị ảnh hưởng 2 - 3 lần mỗi ngày khi cần thiết.
Lưu ý khi sử dụng dầu tràm trà
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng tinh dầu tràm trà có vẻ an toàn trên tổng thể.
Tuy nhiên, có một số điều cần lưu ý trước khi sử dụng nó là tinh dầu cây tràm trà không nên ăn vì nó có thể độc hại nếu nuốt phải.
Vì vậy, dầu tràm trà nên được lưu trữ ngoài tầm với của trẻ em. Trong một trường hợp, một cậu bé 18 tháng tuổi bị thương nặng sau khi vô tình nuốt phải tinh dầu tràm trà.
Trước khi sử dụng tinh dầu tràm trà lần đầu tiên, hãy thử một hoặc hai giọt trên một vùng da nhỏ của bạn và đợi 24 giờ để xem có phản ứng nào xảy ra không. Điều này rất quan trọng vì trớ trêu thay, một số cá nhân sử dụng dầu tràm trà bị viêm da tiếp xúc, một trong những công dụng mà tinh dầu tràm trà có thể giúp điều trị (32 Nguồn đáng tin cậy, 33 Nguồn đáng tin cậy).
Tương tự như vậy, những người có làn da nhạy cảm có thể bị kích ứng khi sử dụng dầu cây tràm trà không pha loãng. Nếu da bạn nhạy cảm, tốt nhất nên trộn dầu cây trà với một lượng dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân tương đương hoặc lớn hơn.
Ngoài ra, sử dụng dầu cây tràm trà cho vật nuôi có thể không an toàn. Các nhà nghiên cứu đã báo cáo rằng hơn 400 con chó và mèo bị run và các vấn đề về hệ thần kinh khác sau khi nhận được từ 0,1 - 85 ml dầu tràm trà trên da hoặc đường uống.
Mặc dù tinh dầu cây tràm trà thường an toàn khi sử dụng trên da người lớn, nhưng phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở một số người. Dầu tràm trà có thể không an toàn cho trẻ nhỏ và vật nuôi.
Như vậy, với những công dụng về tinh dầu tràm trà nguyên chất kèm theo cách sử dụng chúng, các bạn có thể thực hiện ngay tại nhà để chăm sóc cho bản thân được tốt hơn nhé!
Xem thêm những sản phẩm tinh dầu thiên nhiên nguyên chất khác của chúng tôi theo link dưới đây:
► Tinh dầu nguyên chất OKING Việt Nam.
Liên hệ cho chúng tôi:
Hotline: 0889.36.25.36
Email: sale@oking.vn
-OKING Việt Nam-
Viết bình luận