Tinh dầu bạc hà có rất nhiều công dụng như làm mới hơi thở của bạn, không có gì lạ khi loại tinh dầu này là một thành phần chính trong tủ thuốc của nhiều người. Tinh dầu Bạc hà được sử dụng để làm dịu cơn buồn nôn và các vấn đề dạ dày khác, làm dịu các giác quan và làm mát cơ bắp làm việc quá sức (nhờ tinh dầu bạc hà). May mắn thay, bạc hà cũng giúp làm giảm tắc nghẽn, đau đầu yên tĩnh và giải quyết các triệu chứng từ PMS.

►  Tinh dầu nguyên chất Bạc hà
►  Máy khuếch tán tinh dầu vỏ gốm siêu âm

06 công dụng đặc biệt của tinh dầu bạc hà

Những điểm cần lưu ý của tinh dầu Bạc hà

Điều quan trọng cần lưu ý là tinh dầu bạc hà rất mạnh và đậm đặc hơn các loại tinh dầu khác. Các ứng dụng tại chỗ của dầu bạc hà nói chung là an toàn, mặc dù cần phải pha loãng với một loại dầu mang (carry oils) như dầu hạnh nhân hoặc dầu jojoba. Chúng tôi khuyên rằng một số người có thể trải qua cảm giác nóng rát hoặc phát ban dị ứng, đặc biệt là với làn da nhạy cảm. Và quan trọng hơn, tinh dầu Bạc hà không bao giờ được khuyên dùng cho trẻ nhỏ.

Toàn bộ cây chứa tinh dầu bạc hà, một hợp chất hữu cơ có đặc tính gây tê cục bộ mang lại cảm giác làm mát tuyệt vời trong khi tinh dầu bạc hà làm giảm bớt sự khó chịu một cách tự nhiên. Đặc biệt tinh dầu Bạc hà còn có tính chất kháng khuẩn, kháng vi-rút, chống viêm, diệt côn trùng, chống co thắt và thuốc chữa bệnh.

06 công dụng của tinh dầu Bạc hà bao gồm khả năng điều trị:

1. Chứng khó tiêu:

- Một trong những loại thảo dược lâu đời nhất và được đánh giá cao nhất để làm dịu tiêu hóa là bạc hà. Dầu bạc hà rất hữu ích trong việc tiêu hóa vì nó có đặc tính chữa bệnh bằng khí thải (từ dạ dày hoặc ruột để làm giảm chứng đầy hơi hoặc đau bụng hoặc đau bụng).
- Massage vài giọt trên bụng của bạn, đặt một giọt trên cổ tay hoặc hít vào để làm dịu chứng say tàu xe hoặc buồn nôn nói chung.
- Uống trà bạc hà từ lâu đã là thuốc giải độc cho dạ dày khó chịu.
- Hít phải dầu bạc hà cũng được cho là giúp kiềm chế cơn thèm ăn bằng cách kích hoạt cảm giác no.

2. Cảm lạnh / Nghẹt mũi:

- Menthol giúp giảm đau hiệu quả từ nhiều vấn đề về hô hấp bao gồm nghẹt mũi, viêm xoang, hen suyễn, viêm phế quản.
- Massage 2-3 giọt (cùng với dầu vận chuyển) lên ngực hoặc thả vào máy tạo độ ẩm để giúp làm thông xoang và tắc nghẽn phổi.
- Nếu đầu của bạn cảm thấy bị nhồi hoặc bạn không thể ngừng ho, hãy thử xông hơi tinh dầu bạc hà. Đổ nước sôi vào bát kim loại hoặc thủy tinh, và thêm một vài giọt tinh dầu (bạch đàn và hương thảo là sự kết hợp tốt với bạc hà). Treo một chiếc khăn trên đầu của bạn và đặt khuôn mặt của bạn cách bát một khoảng 10-12 inch và hít vào hơi nước.

3. Nhức đầu:

- Tinh dầu bạc hà rất tuyệt vời để đặt trên bàn làm việc hoặc trong ví của bạn, đặc biệt là nếu bạn dễ bị đau đầu. Việc sử dụng loại dầu này cũng đã được biết đến để làm giảm hiệu quả các triệu chứng song song như buồn nôn, nôn, nhạy cảm với tiếng ồn và nhạy cảm với ánh sáng.
- Với một lượng nhỏ hạnh nhân hoặc dầu vận chuyển khác và một giọt dầu bạc hà, chà lên thái dương, trán, trên xoang (tránh tiếp xúc với mắt) và sau gáy để giúp làm dịu cơn đau đầu và áp lực. Khi thoa tại chỗ, dầu bạc hà để lại cảm giác nhẹ nhàng, mát lạnh có xu hướng làm việc kỳ diệu.

4. Căng thẳng:

- Giống như nhiều loại tinh dầu khác, bạc hà có thể giúp giảm căng thẳng, trầm cảm và kiệt sức tinh thần do bản chất sảng khoái của nó. Nó cũng có hiệu quả chống lại cảm giác lo lắng và bồn chồn.
- Để giảm căng thẳng, sự kết hợp của tinh dầu bạc hà, hoa oải hương và hoa phong lữ được thêm vào bồn tắm ấm giúp giảm cứng khớp trong khi hấp thụ qua da.
- Hãy thử liệu pháp mùi hương Aromatherapy bằng cách sử dụng với máy khuếch tán tinh dầu để xông phòng (Xem tham khảo tại đây).

5. Năng lượng / cảnh giác:

- Tinh dầu bạc hà tác động mạnh mẽ và cải thiện tinh thần minh mẫn và tăng mức năng lượng. 
- Xoa một giọt dầu dưới mũi để giúp cải thiện sự tập trung và tỉnh táo.
- Tinh dầu bạc hà khuếch tán trong phòng để cải thiện sự tập trung và độ chính xác.
- Thoa vào phía sau cổ và vai liên tục để giữ mức năng lượng trong ngày.
- Hít vào trước và trong khi tập luyện để giúp tăng cường tâm trạng và giảm mệt mỏi.

6. Đau cơ:

- Vì tinh dầu bạc hà có đặc tính giảm đau, chống viêm và chống co thắt, nó không chỉ có thể giảm đau và viêm mà còn có thể làm dịu cơn co thắt gây ra chuột rút cơ bắp.
- Khi sử dụng dầu của Olba làm dầu massage (sự kết hợp của các loại tinh dầu bao gồm bạc hà), nó có khả năng kích thích lưu thông trên bề mặt da bằng cách mở lỗ chân lông da và mang lại cảm giác ấm áp dễ chịu cho các cơ và khớp mệt mỏi. Dầu này cũng có thể được sử dụng như là một điều trị tại chỗ cho một hiệu quả nhanh chóng.

06 công dụng đặc biệt của tinh dầu bạc hà 1

Các trường hợp đặc biệt:

- Đối với vết cắn của bọ xít, hãy sử dụng kết hợp tinh dầu bạc hà và tinh dầu oải hương để nhanh chóng hết ngứa! Nó thực sự giống với việc sử dụng kem đánh răng hoặc kem bạc hà, nhưng không có hỗn hợp nhão. Nhớ pha loãng với dầu mang nếu bạn nhạy cảm với tinh dầu thẳng trên da.
- Thêm một ít dầu bạc hà vào dầu gội để trị gàu.
- Nếu bạn gặp vấn đề với kiến trong nhà, hãy để một quả bóng bông ngâm bạc hà trên đường đi của chúng. Chúng sẽ cảm thấy khó chịu với hương thơm của bạc hà và bạn sẽ có mùi thơm thoang thoảng trong nhà!
- Đối với bàn chân đau mỏi, hãy thêm một vài giọt vào bồn ngâm chân để giảm đau, sưng và làm việc quá sức!
- Cho vào thùng rác của bạn một vài giọt vào đáy để có mùi thơm bạc hà dễ chịu.

Chúc các bạn thành công và có một cuộc sống tươi mới, tràn đầy năng lượng!

-OKING Việt Nam-